Hur hög är näring i en kopp te? Varför är te inte bara Kinas nationella dryck, men också rekommenderas av FN som de sex bästa hälsosamma drycker? En antioxidant experiment har gjorts i Storbritannien.
Ett glas 300ml te har en antioxidant effekt motsvarande 1,5 flaskor rött vin (ca 750ml per flaska)
Ett glas 300ml te har antioxidanteffekt motsvarande 12 flaskor vitt vin
En kopp 300ml te, antioxidant effekten motsvarar 4 äpplen
En kopp 300ml te har antioxidant effekt motsvarande 5 lök
En kopp 300ml te har antioxidant effekt motsvarande 7 koppar färsk apelsinjuice
En kopp 300ml te, antioxidanteffekten motsvarar 12 koppar öl
Dessutom innehåller en kopp te också många andra näringsämnen, inklusive aminosyror, proteiner, alkaloider, te polyfenoler, sockerarter, vitaminer, lipider, och mineraler.
Det är därför te har sex stora fördelar, nämligen, anti-cancer, anti-strålning, anti-oxidation, sänka blodtrycket, sänka blodfett, och sänka blodsocker. Forskning av professor Nicolas Tangshan från Centrum för förebyggande medicin i Paris, Frankrike, visar att jämfört med människor som inte dricker te, människor som älskar te har en 24% lägre risk för dödsfall.
Epidemiologiska studier i Japan har visat att jämfört med personer som dricker mindre än 3 koppar te om dagen (30 ml per kopp), män som dricker 10 små koppar te om dagen har en 42% lägre risk index för hjärt-kärlsjukdom, och kvinnor som dricker 18% .
Så, varför inte ge dig själv en kopp te och tyst njuta av te som inte bara är kyla och lindra värme utan också näringsrik och hälsosam?