Vem är lämplig att dricka grönt te, svart te, mörkt te, vitt te respektive oolongte?

De sex stora traditionella teerna i Kina skiljer sig åt i sina egenskaper på grund av olika produktionstekniker. Om du vill dricka te för hälsofördelar måste du välja rätt te utifrån din konstitution och teets egenskaper. Enligt traditionell kinesisk medicinteori kan mänskliga konstitutioner delas in i varma och kalla typer, så att dricka te bör väljas utifrån individuell konstitution.

Generellt sett, för personer med en varm och torr konstitution, är det tillrådligt att välja svala-naturliga teer, till exempel de som är vana vid att röka och dricka, har en tyngre kroppstyp eller är benägna att få inre värme. Omvänt, för dem med ett försvagat mag-tarmsystem eller en svagare konstitution, det vill säga de med en brist-kall konstitution, är det lämpligt att välja neutrala eller varma-naturliga teer. Människor som ofta känner inre värme är lämpliga att dricka mer grönt te eller Tie Guan Yin, medan de som är benägna att få diarré bör dricka mer oolong-te och Pu'er-te.