I dagens hälsomedvetna värld har du säkert hört hur bra grönt te är. Du kanske redan vet hur hälsosamt det är och hur du definitivt bör kolla in dess hälsofördelar. Men har du hört talas om krutgrönt te?
Vad är krutte?
Oroa dig inte – grönt te är faktiskt inte gjort av krut. Det kommer från samma växt som svart te eller klassiskt grönt te.Kamelia Sinensis. Krutte görs genom att rulla torkade teblad i form av pärlor som påminner om krut. Krutte är också namngivet på grund av dess natur att omedelbart expandera sig när det tappas i varmt vatten.
Namnet Gunpowder kommer från den kinesiska frasen "gäng pao de", vilket betyder nybryggt. Krutte skapades först i Pingshui, Zhejiangprovinsen, Kina, under Tangdynastins styre, för mer än 1000 år sedan. Detta te är ett av de äldsta teerna i världen. Förutom att det är gammalt, är krutteet är det mest mångsidiga gröna teet – du kan ha det med mjölk, lägga till det i cocktails eller kallbrygga det också.
Så låt oss gräva djupare in i hälsofördelarna med krutgrönt te. Flera studier visar att krutgrönt te har en uppsjö av hälsofördelar för oss.
Krutgrönt te för viktkontroll
Grönt te är en av de mest populära dryckerna för de flesta hälsomedvetna människor där ute, och det förtjänar all uppmärksamhet det får. Bland det överflöd av hälsofördelar som det erbjuder, måste viktkontroll vara den mest framträdande.
En genomgång av studier visar att grönt te visar egenskaper mot fetma på grund av närvaron av polyfenoler som påverkar viktiga faktorer som kolesterol och lågdensitetslipoproteinkolesterol som direkt påverkas av dess konsumtion.
Krutgrönt te minskar risken för stroke
Forskning tyder på att konsumtion av grönt te kan sänka blodtrycket och därmed minska risken för stroke i framtiden.
En annan studie antydde att att dricka grönt te dagligen kan minska risken för stroke med cirka tjugo procent. Dåliga hälsoval leder alltid till vår undergång, och därför kan grönt te bara fungera som en försäkring mot stroke för sådana människor.
Krutgrönt te är antibakteriellt och antiviralt
När forskare gjorde forskning specifikt om krutgrönt te fann forskarna något överraskande. Krutgrönt te visade antibakteriella egenskaper på något som kallas diffusionstestet för pappersskivor.
Krutgrönt te är också indicerat för att hjälpa till att förhindra infektioner av tobaksmosaikvirus och gurkmosaikvirus. Det förhindrade också tillväxten av bakteriella patogener som infekterar citrus och tomat, nämligenXanthomonas campestris pv. citri och pv. vesicatoria och Pseudomonas syringae pv. tomat.
Det kan minska risken för cancer
Cancer är en av de dödligaste och mest osäkra sjukdomarna som kan eller inte kan botas om man får. Därför, eftersom förebyggande är vårt enda alternativ, måste vi införliva hälsosammare livsval som börjar med vår mat.
Forskare föreslår att grönt te är anticancerframkallande i naturen. Konsumtionen av grönt te kan visa sig vara till hjälp för att förebygga många typer av cancer, inklusive lungor, tjocktarm, matstrupe, mun, mage, tunntarm, njure, bukspottkörtel och bröstkörtlar.
Krutgrönt te kan förhindra nervskador
Åldrande är något vi inte kan stoppa, och det leder ofta till effekter som inkluderar neurodegenerativa sjukdomar som Parkinsons och Alzheimers. Dessa kan inte botas, men de kan förebyggas.
Studier visar att grönt te är neuroskyddande till sin natur, och grönt tepolyfenoler kan avsevärt hjälpa till att minska risken för dessa neurologiska sjukdomar.
Så om du börjar dricka grönt te i din ungdom kommer du aldrig att ångra dig på din gamla ålder!
Krutgrönt te kan förebygga hjärtsjukdomar
Grönt te är en av de drycker som faktiskt är bra för ditt hjärta. I det långa loppet förhindrar det det mesta av skadorna på din kardiovaskulära hälsa från insidan.
Eftersom grönt te kan sänka vår kropps blodtryck, tyder studier på att det kan minska risken för kranskärlssjukdom. Även om det bör noteras att hjärtpatienter inte rekommenderas att överkonsumera grönt te.
Krutgrönt te kan hjälpa till att upprätthålla blodtrycket
Som diskuterats tidigare har forskning visat att regelbunden konsumtion av grönt te kan hjälpa till att sänka blodtrycket i din kropp. Grönt te kan avsevärt minska det systoliska och diastoliska blodtrycket, vilket gör det till en perfekt dryck för dem som har högt blodtryck. Denna lugnande förfriskning kan hjälpa drastiskt när den konsumeras dagligen.
Krutgrönt te är också antidiabetiker
En genomgång av studier har visat att grönt te har en direkt effekt på våra blodsockernivåer och kan hjälpa till att avsevärt minska dem.
Denna egenskap hos grönt te kan resultera i en antidiabetisk effekt, eftersom sänkta blodsockernivåer kan innebära bättre diabeteshälsa för de flesta diabetespatienter. Hyperglykemi är ett allvarligt problem och alla förebyggande åtgärder som kan vidtas är verkligen till hjälp.
Gammal, mångsidig och hälsosam
När jag säger mångsidig menar jag det. Krutgrönt te kan användas i cocktails, isteer eller mjölkbaserade bryggningar. Men, tillsammans med det, har krutgrönt te varit en del av många traditionella drycker också. Oavsett om det är Noon Chai från Kashmir eller den marockanska myntan från Marocko, denna rullade skönhet är en del av dem alla.
De noggrant utvalda tebladen i krut är ett måste för att komplimentera din oövervinnerliga natur. Om du är en teentusiast eller en tekännare, eller någon som kliver in i tevärlden för att göra hälsosammare val, har Ono Teas dig. Med de peppriga tonerna, koppareftersmaken, gräsiga övertonerna, bittra nötaktiga eller till och med brödliknande toner, är smaken av krutteet oförglömlig.