Att gå upp tidigt för en kopp te är uppfriskande och uppfriskande. Detta kan vara en vana av många te älskare, men de inser inte att detta är en ohälsosam livsstil. Vad som behöver förklaras här är att dricka te i sig är mycket hälsosamt, men detta betyder inte att te kan drickas nonchalant under alla omständigheter. Precis som vi dricker vatten varje dag, men temperaturen, källan, och mängden vatten är också viktiga för hälsan, samma resonemang.
Det finns många funktionella ingredienser i te, varav de flesta är te polyfenoler, som står för 18 ~ 36% av vikten av torrt te.
Te polyfenol i sig är en sammandragande substans, vad betyder det?
Tänk på vad som händer när du tar en tugga av ett äpple som inte är fullt mogen. Det är inte bara surt, men det finns också en känsla av "åtstramande" i munnen. Detta är sammandragande av vissa ämnen, det vill säga astringency.
På morgonen när magen är tom och te når en viss koncentration, kommer magen och tarmarna stimuleras av denna "åtstramning" för första gången, och obehag och även smärta kommer att följa.
Naturligtvis varierar detta fenomen också från person till person. Några vänner som har bra matsmältning och starka gastrointestinala funktioner kanske inte har uppenbara känslor. Olika människor dricker te på fastande mage och har olika koncentrationskänslor. Men ofta så här kommer det oundvikligen att bli överväldigad i framtiden. .
Det finns många små vanor i livet som är så här, såsom obalanserad kost, lite motion, stillaståelig... Alla av dem kommer att känna ingenting på ett tag, och kommer att uppmärksamma endast när kroppen är sjuk.
Efter att ha druckit te kommer människokroppen att bli upphetsad, vilket är den hjärtstärkande och nervstimulerande effekten som spelas av alkaloiderna i te. För te älskare som är fysiskt svaga och anemi, gå upp tidigt och ta en kopp te på fastande mage kan lätt orsaka yrsel och svaghet.
Vid denna tid någon frågade: Kan du dricka lite svart te? Jag hörde att det är fermenterat te, som ger näring åt magen.
Faktum är att alla teer inte har "närande magen", men tepolyfenolerna av helt fermenterat te oxideras och bryts ned under bearbetningsprocessen, vilket är mindre irriterande för magen och tarmarna. Dricka svart te och mörkt te på fastande mage är inte värt att rekommendera.
Te dricka metod värt att främja
När du vaknar på morgonen är människokroppen relativt uttorkad. Du kan fylla på vatten först, äta frukost efter tvätt, tillsätt energi, och dricka te efter magen och tarmarna fungerar normalt under en tidsperiod (en halvtimme rekommenderas).
Te är den hälsosammaste drycken i världen (vanligtvis inte en av dem) och har en historia av att dricka i tusentals år.
Som det gamla ordspråket säger, "en kopp te före en måltid är bättre än en rånare in i ett fattigt hus, och en kopp te efter en måltid, och en läkare är sysslolös" (med hänvisning till att dricka te på fastande mage på morgonen har ingen effekt, dricka te efter en måltid har en stor effekt). Även om det är lite överdrivet sammanfaller det också med förklaringen av den moderna vetenskapen.
Alla vaknar tidigt och njuter av frukost, sedan göra en kopp te för att starta en ny dag, kommer du att känna den hälsa och lycka som te ger dig.