Vad är krutgrönt te? Och vilka är hälsofördelarna? Det är jättebra frågor. Var inte rädd, du är inte den enda med dessa frågor.
Det är många som försöker lista ut spänningen kring detta te. Det är därför vi har gjort den här guiden till allt Krutgrönt te.
Vad är Gunpowder Green Tea?
På en grundläggande nivå är krutgrönt te bara en typ av grönt te. Det har fått sitt namn för att tebladen rullas ihop till små bollar. Detta gör att det ser ut som krut.
Dessutom kommer detta gröna te frånCamellia sinensisplantera. Teet kommer ursprungligen från Kina, men idag odlas teet i Kina, Taiwan och Sri Lanka. De olika platserna har alla lite olika varianter av teet.
Det finns många fördelar med krutte. Detta beror på att teet håller sina näringsämnen bättre än andra. När det rullas ihop i de små bollarna kan teet innehålla näringsämnen och koffein. Krutte har alltså högre koffeinnivåer än andra teer. De rullade bladen kan behålla sin smak och egenskaper i över 10 år.
Klicka här för att kolla in några av våra favorit gröna teer.
Gunpowder Green Tea Fördelar
Nu när du vet vad krutte är kan vi börja titta på dess fördelar. Det finns många olika hälsofördelar. Tänk dock på att långsiktig forskning fortfarande håller på att slutföras.
JORDGubbsfält
Ljuvliga jordgubbar gifta sig med djärvheten hos premiumgrönt te i krutstil.
HANDLA NU
Grön pärla
Ett grönt blad av ekologisk mästarkvalitet; rullade och torkade för att skapa en fyllig och fyllig kopp med ljus och fyllig färg.
handla nu
CITRONSOL
Kombinera sötman från grönt te och syrligheten från citronsmaker för ett härligt uppfriskande citrongrönt te.
HANDLA NU
1) Starkare immunförsvar
Studier har visat att krutgrönt te kan skydda dig mot förkylningar. Detta är fallet för de flesta gröna teer. En studie visade att människor som dricker grönt te är mindre benägna att bli sjuka.
Dessutom visade det att grönt tedrickare har fler celler som bekämpar virus.
2) Friskare hjärta
Enligt en recension publicerad 2015 kan dricka grönt te minska risken för hjärtsjukdomar. Om du har höga nivåer av triglycerider eller kolesterol kan du vara i riskzonen för hjärtsjukdom.
Krutgrönt te sänker nivåerna av dessa ämnen. Därför kommer dina artärväggar att bli starkare. Skador på artärerna orsakar hjärtinfarkt och stroke. Således kan dricka grönt te hjälpa till att förhindra dessa händelser.
3) Hantera diabetes
Studier har visat att några av föreningarna som finns i krutgrönt te kan hjälpa till med diabeteshantering. Katekinerna och alkaloiderna i teet kan hjälpa till att hantera blodsockernivåerna.
Så, genom att hantera blodsockret, kan krutgrönt te reglera insulinnivåerna. Genom att göra det kan det hjälpa dem med diabetes att hantera tillståndet. Dessutom kan det också hjälpa dem som har en hög risk för diabetes att utveckla den.
4) Lev ett längre liv
En studie i Japan tittade på konsumtion av grönt te och livslängd. De personer som hade den längsta livslängden drack över 5 koppar grönt te per dag.
Detta kan vara lite överdrivet, eftersom koffeininnehållet inte längre är hälsosamt. Däremot kom man fram till att dricka 2-3 koppar grönt te per dag kan bidra till att öka din livslängd.
5) Matsmältning
Det finns katekiner i alla typer av grönt te. Dessa kan hjälpa till att minska inflammation i hela kroppen. Så kan krutgrönt te minska matsmältningsproblem.
Detta beror på att de flesta matsmältningsproblem involverar inflammation runt eller i magen. Några av dessa tillstånd inkluderar förstoppning, uppblåsthet eller till och med Crohns sjukdom. En kopp grönt te kan hjälpa om du lider av något av tillstånden.
6) Kroniska sjukdomar
Denna typ av grönt te kan bidra till att minska risken för kroniska sjukdomar. Dessa är saker som hjärtsjukdomar, cancer eller Alzheimers. Det finns antioxidanter i alla gröna teer.
När dessa paras ihop med de aktiva ingredienserna i krutgrönt te kan det förebygga dessa kroniska sjukdomar.
7) Mer energi
Det är välkänt att de flesta gröna teer innehåller koffein. Däremot innehåller krutgrönt te mer koffein än någon annan sorts grönt te. Detta beror på att de tätt ihoprullade bladen håller mer koffein.
Som ett resultat ger teet en bra energikick. Dessutom ger det ett alternativ till kaffe. Detta är bra för dem som inte gillar surheten i kaffe.
8) Viktminskning
Det finns tre ingredienser i krutte som hjälper till med viktminskning. Den första är ganska välkänd. Det här skulle vara koffein. De andra, katekiner och teanin, är mindre kända.
När dessa tre föreningar fungerar tillsammans kan de öka din ämnesomsättning avsevärt. Detta hjälper kroppen att bränna mer fett. Dessutom kan koffein hjälpa till att dämpa din aptit. Detta kan också hjälpa dig att gå ner i vikt.
Sammanfattningsvis är fördelarna med krutgrönt te ganska många. Det kinesiska gröna teet har en lätt rökig smak, och många blandar det med andra typer av te för att skapa unika högkvalitativa smaker. En populär blandning som folk gillar att brygga inkluderar krutgrönt te och grönmintste. Det är ganska allmänt känt som Morrocan Mint Tea.
För det mesta är detta gröna te ganska säkert från biverkningar om det dricks med måtta. Men om du har en hög känslighet för koffein kan du uppleva skakningar och huvudvärk vid konsumtion.